Cara Mengatasi Demam Panggung
Anda jago main di kamar. Skill level dewa. Tapi begitu disuruh main di depan gebetan atau acara kelas, jari mendadak kaku, keringat dingin bercucuran, dan lupa semua chord. Anda mengalami Stage Fright.
Kenapa Kita Nervous?
Nervous adalah respons alamiah tubuh (Adrenalin) saat menghadapi situasi yang dianggap "bahaya". Otak Anda takut dihakimi, takut salah, takut malu.
Tips Mengatasinya
1. Persiapan Adalah Segalanya
Nervous sering muncul karena ketidakyakinan. "Hafal nggak ya liriknya?". Jika Anda hafal mati lagu tersebut (sampai level mimpi pun bisa main), rasa pede akan muncul otomatis. Latihanlah 200%, karena di panggung kemampuan Anda akan drop jadi 80% karena faktor gugup.
2. Mainkan Lagu Termudah
Untuk lagu pembuka, JANGAN pilih lagu tersulit Anda. Pilih lagu yang paling nyaman, paling gampang, yang bisa Anda mainkan sambil merem. Ini untuk membangun momentum percaya diri.
3. Pemanasan Jari (Warming Up)
Tangan dingin dan kaku adalah musuh. Sebelum naik panggung, gerak-gerakkan jari, atau cuci tangan dengan air hangat. Jari yang hangat lebih lentur dan responsif.
4. Fokus pada Musik, Bukan Penonton
Jangan menatap mata penonton satu per satu jika itu membuat gugup. Tataplah dahi mereka, atau fokus pada gitar Anda. Tenggelamlah dalam lagu. Ingat, penonton itu ingin dihibur, mereka bukan juri yang mencari kesalahan Anda. Mereka ingin Anda berhasil!
5. Salah Itu Biasa (The Show Must Go On)
Musisi pro pun sering salah. Bedanya, saat salah, mereka tetap senyum dan lanjut terus. Penonton awam seringkali TIDAK SADAR kalau Anda salah sedikit chord, selama temponya tidak berhenti. Jika salah, jangan berhenti dan minta maaf. Lanjut saja!
Kesimpulan
Jam terbang adalah obat terbaik. Semakin sering Anda tampil, semakin kebal Anda terhadap demam panggung. Mulailah dari lingkup kecil: main di depan 1 orang teman, lalu 3 orang, lalu keluarga.